Ég er nokkuð viss um að ég hafi ekki blikkað um stund. Ég held að þetta sé vegna þess að augun mín eru þurr og svo er munnurinn minn. Andlit mitt er spennt og brjósti mitt er þéttur. Ég sé eftir því að öndun mín hefur orðið grunn og ég er með veikan tilfinningu í þörmum mínum. Skyndilega tekur ég eftir því að efnið rís upp úr gröfinni í maganum.
Konan hefur heyrt að ég geri vefsíður. Ég staðfesti. En það sem hún vissi ekki var að ég var ennþá eins og ég var að komast í burtu með eitthvað og að einhvern tíma fljótlega myndi allir finna mig út. Eins og ég varð meðvitaðri um sjávarhvítt á skjánum, get ég ekki annað en hugsað að kannski er þetta augnablikið þar sem ég kem út tómt hönd. Nervous foot tapping fylgir hvötin kúla innan að opna gluggann, taka upp skjáinn og þá kasta sagði skjár út um gluggann.
"Þetta er sætt. Þú bætti við borðum til að afvegaleiða úr ruslið! "" Þú hefur ekki hugmynd um hvað í fjandanum þú ert að gera núna? "" Really? Það er það sem þú ert að fara með? "Þetta er það sem hönnuður blokkir (DB) líður mér. Ef ég smellir út úr því og geti komist utan höfuðsins, finnur ég innri samtalið fyndið. Á góðan dag, það er gremja; en á slæmum degi er það algjörlega niðurlægjandi.
Eins og fagfólk í hönnun, að læra að stjórna hönnuði blokk er nauðsynlegt að dvelja uppfyllt í störfum okkar
Eins og sérfræðingar í hönnun, að læra að stjórna hönnuði blokk er nauðsynlegt að vera uppfyllt í störfum okkar og fá gott efni sem liggja í leyni inni í okkur út. Ég hef komist að því að þetta viðnám kemur með skapandi landsvæði og það er ekki eitthvað sem ég get algerlega útrýma. Svo hvað er hönnuður með frest til að gera?
Handahófskenndar aðferðir til að plægja í gegnum DB eru yfirleitt nokkrar afbrigði af, "Skref í burtu frá vinnunni!" Og "Farið í göngutúr!" Eða "Horfðu á tímarit!" Þessar aðferðir til að forðast og trú virtust aldrei stöðugt að vinna fyrir mig. Hvað ef ég væri að berjast gegn frest? Ég gat aldrei treyst á fullri trú að bylting skapandi snillingur myndi slá á meðan ég var að gera egg. Hefur það gerst? Já, það hefur í raun; en ekki stöðugt nóg fyrir mig að vera viss um að einhvern daginn mun þessi tækni ekki yfirgefa mig. Ég hef líka hugsað: "Kannski ef ég reyndi bara harðari, þá myndi ég geta komist í gegnum þetta ..." sem var jafn árangurslaus. Svo ég hef komist að þeirri niðurstöðu að vinna er að búa til kerfi sem bjargar mér frá sjálfum mér.
Það er von mín að fylgja eftirfarandi þremur skrefum hér að neðan gæti hjálpað þér að þróa eigin kerfi til að vinna gegn mótstöðu:
Í eftirfarandi málsgreinum mun ég útskýra hvernig ég vann með þessum skrefum til að búa til eigin kerfi sem virkar fyrir mig.
Eftir að hafa plowed í gegnum margar umferðir af hönnuði blokk, ég tók eftir skýrt mynstur. Í hvert skipti sem verkefni sem var utan huggarasvæðis míns komst yfir skrifborðið mundi ég kvíða vaxa. Allar geðrofseinkenni sem ég lýsti hér að framan myndi koma fram. Óhjákvæmilega myndi það leiða til lengri tíma "ég hef ekki neitt". "
En uppi var að ég fann að kveikjan mín var laglegur fyrirsjáanleg og innan míns stjórnunar. Ég fann að hæð kvíðarinnar míns kom alltaf í upphafi verkefnisins og var mest áberandi þegar ég hugsaði það út úr huggunarsvæðinu mínu. Það var fyndið mynstur; Eftir fyrstu samtal við viðskiptavini, myndi ég virkilega líða ákafur og áhugasamur. Því miður fljótlega eftir, þegar það var kominn tími til að leggja af stað og hefja vinnu, myndi ég lemja á vegg. Þetta fall í sköpunargáfu getur verið allt frá mínútum til daga.
Kveikja mín: Upphaf verkefna Ég tel að vera út af þægilegu svæði mínu.
Viðurkenna hvenær DB væri að baki ljótu höfuðið er ekki nóg til að skilja fullkomlega eðli dýrið. Næsta skref er að grafa dýpra til að skilja hvers vegna það gerist.
Eitt af algengustu og þverstæðu þjáningum sem skapandi sérfræðingar upplifa í dag er ótti
Af hverju þetta var afleiðing: sem fullkomnunarfræðingur hefur ég áttað mig á að ég hef tilhneigingu til að vera of mikilvægt fyrir mig. Svo þegar krefjandi verkefni kemur með, kemur upphaflega eftirvæntingin í stað ótta við það Ég væri dæmdur eða "fundið út" sem svik. Þetta var djúpt rætur í þörf minni fyrir ævarandi fullkomnun (sem er varla raunhæft eða hagnýt).
Eins og það kemur í ljós, er ég ekki einn. Eitt af algengustu og þverstæðu þjáningum sem skapandi sérfræðingar upplifa í dag er ótti. David Kelley, stofnandi og formaður IDEO , flokkar þessa ótta sem ótta við sóðalegt óþekkt, ótta við að dæma, ótta við fyrsta skrefið og ótta við að tapa stjórn.
Með því að fylgjast með þessum atburðum aftur í upprunalega tilfinningu gat ég fundið rótargátt blokkarinnar og byggt upp vopnabúr af venjum og ramma til að stjórna því.
Að bera kennsl á hvatningu og skilning á því hvers vegna þeir ollu blokk hönnuðar leyfu mér að búa til kerfi sem virðist skammhlaupi minni hlið heilans. Það þýddi ekki að þessar tilfinningar ótta fóru alveg í burtu. Hins vegar gerði það mér kleift að þróa hugsunarhætti sem kveiktu á aðgerðum, sem að lokum gaf mér fæturna til að vinna með ótta við hugrekki og sjálfstraust.
Hér er kerfið mitt:
Ég er varla einn þegar kemur að því að vera næm fyrir freistingar internetsins og líkamlegu umhverfi minnar. Svo þegar ég er að undirbúa mig til að vinna, hef ég lært að þvingunarþrengingar draga verulega úr hættu á að gefa í mótstöðu.
Þvinganir mínir eru:
Sýnir, Maya Angelou notar þvinganir líka. Hún hefur verið þekktur fyrir panta hótelherbergi þar sem hún fer stöðugt í einni tilgangi við að skrifa.
DB hefur leið til að sýna sig líkamlega. Fyrir mig, ég er eins og dádýr í framljósum og hendur mínar verða klamdar. Að taka á líkamsþjálfun einhvers sem var öruggur og í stjórn var frábær auðveld leið til að stilla andlegt ástand mitt.
... einfaldlega að halda líkama manns í þenjanlegum, "hár-máttur" stafar fyrir eins lítið og tvær mínútur örva hærra stig af testósteróni (hormónið sem tengist orku og yfirburði í dýrum og mönnum heima) og lægri stig cortisol ... Auk þess að valda Hugsanlegt hormónaskipti, kraftur sem leiddi til aukinnar tilfinningar máttar og meiri umburðarlyndi fyrir áhættu.
- Vísindin á bak við hvers vegna þetta virkar sem lýst er í TED tala við félagslega sálfræðingur, Amy Cuddy
Venjulegt er að samanstanda af tveimur hlutum sem haldast í hendur: Líkamleg venja og andleg ramma.
Líkamleg venja
Venjulegt 1: skrifa áður en þú hanna.
Byrjaðu á því sem þú þekkir og vinnu leið þína í gegnum nokkrar spurningar sem munu auka á þann þekkingu. Áður en ég hönnunar skrifar ég. Ég skrifa niður það sem ég veit að viðskiptavinurinn hefur þegar sagt mér, og ég skrá niður spurningar þegar ég hef slakað niður og þurft fleiri svör. Þá fer ég og spyr þau. Ég skrifi einnig lista yfir lýsingarorð sem lýsa vörumerkinu og hvernig ég vil að það sé litið í gegnum hönnunina, svo það er þarna og hægt að vísa til þegar ég er tilbúinn. Ég held að það sé stundum rétt að búa til hugarkort .
Samstarfsaðilar hafa skrifað um þetta hér , og hér .
Venja 2: Smámyndir hellingur af valkostum án dóms. (Mér finnst gaman að segja mér: "The crappier, the better" til að fá mig í dómslausa aðgerð.)
Með því að leyfa mér tíma til að kanna breidd og dýpt verkefnisins gat ég búið til margar hugmyndir án þess að trufla verkfæri sem eru í boði í hugbúnaði
Til baka í háskóla, ég hafði myndaprófessor sem alltaf úthlutað smámyndir sem hluti af ferlinu fyrir hvert verkefni. Án mistaks, byrjaði hvert verkefni með að minnsta kosti 50 smámyndir og hver smámyndir voru með aðra hugmynd. Það var magn yfir gæði á þessu stigi. Jafnvel þótt það væri sársaukafullt fyrir mig að gera það á þeim tíma, hélt hann því fram að þetta væri árangursrík leið til að hreinsa út slæm og / eða augljós hugmyndir til að komast að þeim bestu hugmyndum sem voru innan allra okkar. Þetta gerði einnig venja að ekki verða of giftur við einhvern hugmynd, sem kenndi okkur aðlögunarhæfni. Það sem hann nefndi ekki var að þetta var líka mjög árangursríkt við að sigra blokk hönnuðar. Ég minntist ekki á að samþætta þessa venja í faglegu lífi mínu fyrr en ég var veikur í að lifa í fyndið í blokk hönnuðarinnar. Ég hef nýjungar þakklæti fyrir það núna.
Þar að auki myndi ótryggt og minna reyndt Christine hoppa í Photoshop og hugsa að með því að vinna að afgreiðslunum strax myndi ég finna lausn hraðar. Hið gagnstæða var reyndar satt. Með því að leyfa mér tíma til að kanna breidd og dýpt verkefnisins gat ég búið til margar hugmyndir án þess að trufla verkfæri sem eru í boði í hugbúnaði.
Venja 3: Talaðu við annað fólk um vandamálið (hönnuðir og non-hönnuðir).
Útskýringu á hönnunarmálinu og að tala um hugsanlegar hugmyndir hefur hjálpað mér illa við að fá falin hugmyndir út. Ég hef undrandi mig með því að afhjúpa innsýn og frekari eyður í skilningi þegar ég hef neytt mig til að móta vandann við einhvern annan. Það er líka til viðbótar bónus að draga úr einmanaleika sem ég gæti hafa upplifað eftir að læsa mig á skrifstofunni og churning (eins og lýst er í venjum hér að ofan).
Mental ramma
Mental ramma er einnig mikilvægur þáttur í vopnabúrinu þínu. Sumir dagar virðist skapandi flæði vera áreynslulaus en á öðrum, þú munt finna þig að upplifa margar rangar byrjar. Lykillinn hér er ekki að leyfa þér að spyrja heimskur orðræðu, td "Hvers vegna sjúga þú svo slæmt?"
Fyrir mig, eftirfarandi ramma sem ég nota eru:
Til að finna fullnægjandi í hvaða starfsferli sem er, er mikilvægt að dansa í kringum skynja mörk hæfileika þína. Þess vegna höfum við ekkert annað en að draga okkur í gegnum ytri mörk þægindi svæði okkar. En að segja það er miklu erfiðara en að gera það. Þetta er ástæðan fyrir því að búa til kerfi hjálpar. Það er hækja sem hernema minni huga og býr til skriðþunga fyrir okkar upplýstari sjálf. Framkvæmd á fyrirfram skipulagt kerfi skapar skilyrði til að vinna sem þú ert stoltur af.
Þú gætir hafa tekið eftir margvíslegum ráðleggingum hér að framan og er aðgerðamiðað og miðar að því að ráðast á vandamálið beint. Ég mun láta þig vita með tilvitnun Chuck Close sem samanstendur af þessari grein vel:
Innblástur er fyrir áhugamenn; Afgangurinn af okkur kemur bara upp og kemur í vinnuna.